Body Zen

Body Zen au cloîtreMairie de MoissacMairie de MoissacMairie de Moissac

Descriptif

Découvrez la ville en mouvement en venant pratiquer une activité physique douce tout en écoutant l'histoire de différents endroits emblématiques de Moissac…
L'alliance d'exercices de Qi Gong, stretching, Yoga, Pilates et relaxation, sous les conseils de l'animatrice sportive, composera ce « Body Zen » estival bénéfique à votre corps tandis que votre esprit s'enrichira de la culture du patrimoine de notre cité grâce à notre guide.

Au cloitre les Mercredi 13 juillet, 27 juillet, 10 Août
de 9h30 à 11h - RDV à l'accueil du cloître :
Vous profiterez de quelques explications pour vous immiscer dans l'esprit des moines médiévaux. La sérénité de son jardin vous portera pour l'exécution de mouvements lents et ressentis dans tout votre corps.

Au point du Calvaire/Carmel - Mercredi 20 juillet de 9h30 à 11h - RDV au point de vue du Calvaire (statue de la Vierge)
Respirez en hauteur au point de vue du Calvaire pour profiter du panorama avant de rejoindre les jardins de l'ancien Carmel et s'étirer tout en découvrant un pan de l'histoire de la ville.

à l'Uvarium - Mercredi 03 août de 9h30 à 11h - RDV devant le Moulin de Moissac
Quelques aperçus de l'histoire de la station uvale, de l'importance de son raisin et de son architecture Art Déco tout en faisant votre cure de souplesse avec des exercices basés sur votre musculature profonde.

Au cloitre au clair de lune - Vendredi 5 août à 21h - RDV à l'accueil du cloître
Profitez du cadre enchanteur du cloître de nuit et de la sérénité de son jardin pour pratiquer une activité physique douce. Tout en écoutant le guide aborder quelques aspects de ce monastère millénaire, vous exécutez des exercices de « Body Zen » alliant le Qi Gong, le stretching, du Yoga et du Pilates.

à l'Île de Beaucaire - Mercredi 17 août de 9h30 à 11h - RDV parking du camping de Bidounet
Associez la nature au calme de l'eau pour vous emporter dans un parcours bénéfique à votre vitalité et vous découvrirez tout de Firmin Bouisset, des moulins et du pont de Moissac.

Apporter votre tapis de sol – prêt possible.

Exercices physiques accessibles à tous, adultes et seniors en bonne condition physique.
Pensez aux chaussures de sport et à la bouteille d'eau dans un petit sac à dos !

5€

Réservation : 05 63 04 01 85

Langues parlées : Français

Ouverture

Du 13/07 au 17/08/2022, tous les mercredis de 9h30 à 11h.

Tarifs, Modes de paiement

Enfant : Gratuit pour les – de 12 ans, Tarif unique : 5 €.

Localisation